Min største kjærlighet

  •Innlegg om sponsede produkter•

- i alle fall på tur. Pulken min! Turfølget på turen min var en Fjellpulken xplorer 168, som jeg var så heldig å få gjennom et samarbeid med Fjellpulken. Jeg har også fått sleeper, sele og sekk. Jeg kommer til å skrive om alt, men i denne omgang tar jeg for meg pulken (og draget), som i korte trekk er veldig god! 

IMG_1073.JPG

Stabilitet  

Ingenting er viktigere enn stabilitet når det kommer til pulk. Det er vanvittig irriterende å gå med en pulk som til stadighet velter, særlig når man går med stive drag og må spenne av seg selen, for så å gå bak og dytte opp pulken. Om den attpåtil veier en 60-70 kilo kan det være tungt å løfte den på plass i hellende terreng. Jeg slet litt med velt den første dagen, men da var pulken pakket ALTFOR høyt og heller kanskje ikke så godt fordelt som jeg foretrekker. Etter at jeg fikk pakket om så gikk det strålende. Mye bedre enn alt annet jeg har dratt på. Det er også først etter at jeg fikk denne pulken at jeg begynte med stive drag, som gjør en stor forskjell. I særlig skrått terreng kan man også gå å holde på draget (om man har feller) og dytte den stanga som er på motsatt side av veien pulken velter nedover. Da skal det mye til for at pulken velter. Kult at jeg oppdaget dette nest siste dag. 

Løsninger for å feste oppakning 

Genial løsning! Selve pulkrommet lukker man med strikk, i hemper som er store nok til at de fint kan betjenes med votter. Stoffet som utgjør øvre del av pulkrommet er overdimensjonert, slik at det overlapper godt under strikken. Dermed blir det godt og tett, samme hvor mye eller lite du har i pulken. Du bare tilpasser måten du bretter stoffet til hvor mye du har i pulken. Utenpå dette laget, har man robuste «halvvegger» (se bildene, da jeg innser at halvvegger er et dårlig ord), med kraftige spenner, som fester alt man har på pulken, som sleeper, telt, solcelle, osv. Her har man muligheter for å stramme eller løsne utfra hvor mye man har pakket, og man har mye stropp å gå på. En kan også bruke disse til å komprimere utstyret ganske mye, noe som er veldig greit. En høy pulk er som regel en ustabil pulk. 

IMG_1029.JPG

Slitestyrke  

Etter tre og en halv uke med (mis)bruk, ser pulken så god som ny ut. Jeg har dratt den over asfalt, grus og gått en kilometer på strødd vei. Jeg har dyttet den ned fra snøfonner på over én meter og rett i asfalten. Nesten ikke en skramme. Skroget er altså veldig hardført. Jeg klarte ved ett tilfelle å benne opp den ene ringen man fester draget til selen med, men det var nok helt og holdent min feil. Jeg gikk i ekstremt skrått terreng, pulken snurra kanskje tre ganger rundt og jeg fortsatte å dra 20-30 meter mens pulken lå feil vei og draget i trippelsnurr. En utrolig tullete ting å gjøre, men jeg hadde ingen muligheter til å stroppe den av meg, det var både bratt, utsatt og skrått. Hadde jeg stroppet av pulken ville den gått rett i en stor bekk. I etterpåklokskap ser jeg at jeg burde spent av meg pulken og gått ved siden av mens jeg løftet den opp på nedre side før jeg gikk inn i dette området. Men men. Det lot seg i alle fall fikse enkelt med en stor tang på neste hytte jeg kom til.  

Venter trofast.

Venter trofast.

Draget

Hvor mye kan man si om et drag? Bortsett fra uhellet over ble det ingen skader på det. Dempingen var veldig god. Det er sammenleggbart, noe som gjør transport enklere og alt i alt enkelt å bruke. Et godt drag!

IMG_1074.JPG

Jeg vil absolutt anbefale Fjellpulken sin xplorer serie. En stabil, hardfør pulk med veldig godt lastesystem. En turvenn for livet <3

Treningstur på Totland

 •inneholder sponset produkt•

Det blir mye dekktrening for tiden, men det er greit med litt variasjon. Særlig da det for en gangs skyld har vært nydelig vintervær i Bergen. Da må man gripe sjangsen. På søndag hadde vi en nydelig dag på Totland og fikk samtidig tatt noen fine bilder! 

IMG_0134.JPG
IMG_0121.JPG
IMG_0117.JPG

Jeg fikk også testet den nye sekken jeg har fått fra Fjellpulken. Dog uten noe å dra på. Sekken var kjempegod på ryggen og med en hel del smarte løsningen. Jeg kommer til å skrive mer om den og det andre utstyret jeg har fått ved en senere anledning.  

Del to av pakkelista mi - mat, toalettsaker og førstehjelp

Det skrives liste på liste om dagen, og jeg er klar til å dele flere av kategoriene. I denne omgang kommer jeg til å ta for meg toalettsaker og førstehjelp, mat, og matlaging. Som tidligere nevnt her er ikke gastronomiske opplevelser særlig viktig for meg på tur. Det viktigste er at jeg får i meg nok energi, at maten er raskt ferdig og at det ikke blir noe særlig oppvask, og dette gjenspeiles i både kategorien "mat" og "matlaging". Det samme gjelder forøvrig toalettsaker - kun det viktigste. Førstehjelp der i mot bør det ikke skrenkes inn på, men jeg ser heller ingen grunn til å overdrive.

Min pulk er lastet med...&nbsp;

Min pulk er lastet med... 

Mat

  • 30 porsjoner havregrøt til frokost (jeg lager til poser med havregryn, sukker og tørrmelk)
  • 30 lunsjposer som kan og bør bli spist jevnt gjennom dagen med fks. rosiner, nøtter, sjokolade og kjeks 
  • 30 mellommåltidsbarer 
  • 15 poser potetstappe 
  • 2 poser sprøstekt løk for å gjøre potetstappen noe mer spennende 
  • Piffikrydder med samme hensikt som sprøløken
  • 15 porsjoner frysetørket mat 
  • 2 kilo smør (ca 14000 kcal) som kan iblandes middag og frokost for mer energi 
  • 10 pakker istepulver - noe å kose seg med hver tredje dag og som gjør det så mye enklere å få i seg vann gjennom dagen 
  • 60 poser kakaopulver (en full termos hver dag)
  • 5 storplater sjokolade 

Lykke til, kjære tenner <3 

Matlaging

  • Brenner - MSR dragonfly
  • Fuelbottle 
  • Reprasjonskit til brenner 
  • 9 liter bensin (0,3 liter pr. dag)
  • Kjele 
  • Spork 
  • Matboks 
  • To flasker av 1 liter i nalgene (tåler kokende vann)
  • Termos

Toalettsaker og førstehjelp

  • Tannbørste 
  • Tannkrem 
  • Tanntråd
  • Kuldekrem 
  • Lypsyl, minst tre da ingenting er lettere å miste 
  • Babywipes 
  • Deo (det er lov å prøve å lukte ok) 
  • Hårstrikker 
  • Truseinnlegg (megatips til alle jenter - gjør det MYE hyggeligere å bruke ulltrusa i en uke av gangen)
  • SOLKREM faktor 50 
  • Solstift til lepper og nese
  • Paracet
  • Plaster
  • Støttebandasje 
  • Håndsprit
  • Pyrisept
  • Fucidin
  • Idrettsteip
  • Gnagsårplaster 

Gnagsår er absolutt det jeg frykter mest. Jeg har selv vært veldig heldig og sluppet billig unna på den fronten, men har vært med på turer der det har satt en ganske kjip stopper for turkamerater. Derfor bruker jeg alltid teip på utsatte områder og sørger også for å lufte disse områdene godt når teipen byttes, helst over natta. Om uhellet først skulle være ute har jeg med gnagsårplaster og Fucidin. I tillegg har jeg lært et megalurt triks av Iselin; klippen en ring av liggeunderlaget som teipes fast rundt gnagsåret sånn at man slipper unødvendig irritasjon på området. 

Et godt triks jeg håper å aldri måtte bruke

Et godt triks jeg håper å aldri måtte bruke

Det var det for denne gang. Som sist, tips meg gjerne om hva som mangler. Særlig på førstehjelpfronten da en gjerne må erfare litt uhell for å vite hva som kan være lurt å ha med :) 

Å pakke til vinterekspedisjon og del én av pakkelista mi

Å pakke til en vinterekspedisjon er en stor oppgave som må gjøres svært nøye. Det er så små feil som skal til for at man ikke kan legge i vei. Har du for eksempel husket brenner, reprasjonskit og bensin, men glemt fuel bottle blir det ikke vann eller mat på deg, og det er ganske åpenbart at man ikke kan dra før det er i orden. Enda mindre ting kan også forsure turen rimelig mye. Som i fjor, da jeg glemte å ta med solkrem til en ukestur på Hardangervidda. Det gikk sånn: 

Værfast på Finsehytta og greit hoven i ansiktet. Det verste er at her trodde jeg ansiktet hadde gått tilbake til normalen, for dagen før var tre ganger verre.&nbsp;

Værfast på Finsehytta og greit hoven i ansiktet. Det verste er at her trodde jeg ansiktet hadde gått tilbake til normalen, for dagen før var tre ganger verre. 

Man kan godt le. Men, det var både en vond og angstfylt opplevelse, da jeg forsto at det bare var å vente på hudkreften fra nå av. Det kom heldigvis noe godt ut av det, nå drar jeg aldri på tur uten solfaktor 50!

For å unngå lignende fadeser skriver jeg nå alltid omstendelige pakkelister før jeg drar. Lang tid i forveien, slik at jeg stadig kan se over de og finne ut om noe mangler. Jeg skriver alltid for hånd, for meg blir det mer ekte sånn. Når jeg pakker, skriver jeg ned fortløpende alt jeg har pakket på et nytt ark. Det er enkelt å stryke ut noe feil, men å skrive ned at du har pakket noe helt annet enn det du nettopp la i pulken er verre. Også kan man stryke ut etterpå igjen, for det er alltid litt digg å stryke ut. 

Pakkelista mi for Elbrus. Langt enklere å pakke til en sånn type tur, men igjen veldig viktig å ha med riktig utstyr!

Pakkelista mi for Elbrus. Langt enklere å pakke til en sånn type tur, men igjen veldig viktig å ha med riktig utstyr!

Listene deles inn i kategorier. For denne turen oppererer jeg med ti: Mat, matlaging, navigasjon, bo, kamerautstyr og annet teknisk utstyr, toalettsaker og førstehjelp, klær, sikring, ski og skiutstyr og til slutt ymse. Det er utrolig mye som skal med, og jeg blir alltid overrasket over hvor mye som havner på lista. Jeg har lyst til å dele her, men da det blir så mye må dette fordeles utover flere innlegg. Her kommer jeg til å dele fire: Navigasjon, ski og skiutstyr, bo og sikring. Hvorfor disse fire? For det er de absolutt enkleste kategoriene som stort sett er det samme for alle turer. Har helt sikkert klart å glemme noe likevel. 

Navigasjon

  • Kompass
  • Kart 
  • Kartmappe
  • GPS (husk en million batterier) 

Ski og skiutstyr

  • Ski
  • To sett kortfeller, gamle og nye
  • Et sett langfeller
  • Fellerens
  • Skistaver 
  • Skistøvler 
  • Pulkdrag: tau og "stivt"
  • Pulksele
  • Pulk (skal godt gjøres å glemme denne, hehe)

Bo

  • Telt
  • To sett teltstenger
  • Teltpose (for rullet telt med stenger i).
  • Snøplugger 50 cm, 16 stykk. (Lett å miste, greit med litt å gå på).
  • Liggeunderlag i skum
  • Oppblåsbart liggeunderlag med dun
  • Reinsdyrskinn
  • Sovepose
  • Lakenpose 

Sikring

  • Nødpeilesender
  • Vindpose
  • Spade
  • Søkestang (for å kunne hjelpe andre)
  • Tau 
  • Refleksvest (kanskje må man gå litt på vei? Det er også megalurt å bruke om man går i litt usikkert terreng, utrolig mye lettere å finne deg med vest enn uten om uhellet skulle være ute). 

Øvrige kategorier deles fortløpende.

PS: Jeg er fryktelig spent på hva jeg har glemt - tips meg gjerne om du ser det!

Omtale av Bergans Helium Dome

I forbindelse med bytte av telt, tenkte jeg at det kunne være greit å skrive en omtale om mitt forrige telt - Bergans helium dome. Dette teltet kjøptet jeg med min turvenn, Iselin. Vi kjøpte det altså for å bruke sammen, primært på vintertur. Da Iselin har flyttet fra Bergen og jeg kommer til å dra mer på tur alene i tiden fremover, valgte vi å selge dette teltet for å så kjøpe hvert vårt. Generelt har vi vært godt fornøyd med teltet. I det føgende kommer en mer detaljert omtale.

Spesifikasjoner:

  • Selvbærende kuppelkonstruksjon
  • For 2-3 personer
  • For helårsbruk
  • Mål ytterduk BxLxH: 235x375x135 cm
  • Mål innerduk BxLxH: 225x205x125 cm
  • Soveareal: 4,1 m²
  • Vannsøyle ytterduk: 3000 mm
  • Vannsøyle bunnduk: 5000 mm
  • Vekt: 5 kg ink. pakkpose, stenger og barduner
  • 2 innganger
  • 1 fortelt
  • 2 ventilasjonsåpninger
  • 6 barduner
  • 21 plugger

(Spesifikasjoner hentet fra hektapatur.no)

23223264_10159618282440385_1192085931_o.jpg

Vekt

Teltet veier 5kg uten snøplugger. Jeg antar at snøpluggene tilfører 200-300 gram ekstra. 5-5,5 kg utgjør ikke så mye i en pulk. Man kan få lettere vintertelt, men jeg syns så absolutt det er greit å "betale" 2-3 kg for et større telt vinterstid. Ved ett tilfelle brukte vi teltet på høsten og fraktet det da i sekk. Da syns jeg 5 kg var altfor mye. 

Pris

Teltet er i skrivende stund priset mellom 4000 - 8000 kroner (prisjakt.no). Her får man altså mye telt for pengene. 4000 kroner for et godt vintertelt - det er bra! 

Oppsett

Teltet er lett å sette opp om man er to. Jeg har ikke prøve å sette det opp alene, men ser for meg at det ikke er like greit. Om man i å tillegg til å være alene skal sette opp teltet i noe sterk vindt tror jeg  det er nærmest umulig. En setter først opp innterteltet og trer deretter ytterteltet over- en prosess som ikke kan være særlig grei å gjøre på egenhånd mens man kjemper mot vinden.

Stenger og stangkanaler er fargekodet, så forveksling her skal godt gjøres. "Lommene" som stengene skal ned i, har en veldig grei løsning der du kan stramme stroppene som lommene er festet i etter du har satt ned i stanga. 

Er man to stykk som har satt opp teltet et par ganger før, tar prossesen omlag 15 minutter. Deretter følger en 15 minutter med graving av kuldegrop og tildekking av stormmatter.  

Oppsettet er akuratt ferdig og vi er klare for å bære inn utstyr.&nbsp;

Oppsettet er akuratt ferdig og vi er klare for å bære inn utstyr. 

Størrelse

Altså. Her er det ikke mye negativ å si. Teltet er stort! Takhøyden på 1.25 meter betyr at alle kan sitte godt oppreist i teltet og ikke altfor høye jenter, som meg og Iselin, kan stå (med en voldsom 90 graders bøy i hofte/rygg) å skifte. For oss to var det god plass til å sove i midten av teltet mens vi hadde pulkposene våre på hver vår side.

Teltet er spesifisert som et telt for 2-3 personer. Etter min mening er det perfekt for to på vinteren og greit for tre personer med små sekker ellers i året. 

Solbrent fjes i stort telt! Foto: Iselin Spernes&nbsp;

Solbrent fjes i stort telt! Foto: Iselin Spernes 

Stødighet

Telter har kuppelskonstruksjon noe som betyr at det er selvstående. Dette er en stor fordel sommerstid om man telter på steder hvor det er liten mulighet for å feste barduner og plugger. Etter min erfaring har det ikke mye å si vinterstid. Det har derimot stormattene. Teltet har store, gode stormmatter som har alt å si vinterstid i tøft vær. Skal jeg bare gi ett råd tilknyttet vintertelt vil det være å aldri kjøpe et telt uten stormmatter. De lærer man fort å elske.

Teltet har mer enn nok barduner og fester for teltplugger. Vinterstid er man dog avhengig av snøplugger da de vanlige smetter opp fra snøen på et blunk. 

Vi har fått testet teltet i ganske kraftig vind, rundt 18 m/s - sterk kuling. Sterk kuling var på ingen måte et problem for teltet. Det sto som en bauta. 

Med stormmatter blir det en del ekstra arbeid i forbindelse med oppsett av telt, men også mye mer trygghet gjennom natta, særlig om det blåser! Foto: Iselin Spernes&nbsp;

Med stormmatter blir det en del ekstra arbeid i forbindelse med oppsett av telt, men også mye mer trygghet gjennom natta, særlig om det blåser! Foto: Iselin Spernes 

Funksjoner

Teltet har to innganger og ett fortelt. Den ekstra inngangen på baksiden har altså ikke fortelt og er derfor ganske trang og tett innpå innerteltet. Den føltes overflødig ved kortere overnattinger og ofte gadd vi ikke bruke den. Vi gravde da godt igjen stormmattene ved denne inngangen og hadde ingen kuldegrop. Ved ett tilfelle skulle vi overnatte to netter på samme sted og gravde da grop ved bakre inngang, det var veldig greit å ha for å spytte under tannpuss og eventuelt tømme tisseflaska på de ekstra kalde nettene. 

Hovedinngangen, med fortelt, er passe romslig. Graver man en dyp grop er det mer enn nok plass til å lage mat, sette fra seg skistøvler osv. I forteltet er det også vindu, noe som er veldig greit for å sjekke været under en kald frokost. I forbindelse med forteltet kan det være greit å nevne at det ikke fins noen måte å feste åpningen i åpen posisjon. To enkle stropper med borrelås kunne fikset dette enkelt. Vi syns begge det var veldig rart at dette ikke fantes, og vi lurer nesten på om det var en feil på teltet vårt?

Forøvrig har teltet gode luftefunskjoner og det følger med et praktisk tørkeloft. Det har selvølgelig myggnetting og glidelåser glir godt. 

Oppsummert

Jeg mener at Bergans helium dome er et veldig godt vintertelt for to personer som er både romslig og stødig. Til dette formålet, to personer på vintertur, vil jeg absolutt anbefale teltet. Om man bare er èn person tror jeg teltet er for vrient å sette opp og antageligvis vil også mange mene at det er for tungt for èn. Jeg tror også man kan finne lettere og billigere alternativer som er mer enn godt nok for vår, sommer og høst. 

Hvordan rigge et dekk for dekktrening

Jeg har nå snakket med Iselin, som har laget til mitt dekk, og fått en innføring i hvordan det gjøres. I det følgende kommer en enkel forklaring.

Foto: Iselin Spernes

Foto: Iselin Spernes

Du trenger: 

  • Dekk (hent gratis på fks. Dekkmann)
  • U-Bolt 
  • 5 - 6 meter tau (gjerne klatretau)
  • En tykk strikk, lastestrikk fungerer bra
  • En skrukarabin 
  • En enkel karabin
  • En kraftig drill med et tykt borr

Slik gjør du: 

  • Borr to hull i dekket med like stort mellomrom som bredden på U-bolten din, fest deretter U-bolten gjennom disse hullene. 
  • Del tauet ditt i to, en del på ca 1 - 1,5 meter og en på 4 -5 meter 
  • Fest det korteste tauet i trekkselen din, en ende i hver krok slik at tauet henger bak deg i en U når det er slakt eller en V når det er stramt (se bildet over). Åttetallsknuter er gode her. 
  • Ta deretter det lengtste tauet og lag ei god og trygg løkke i hver ende. 
  • Monter deretter bilstrikken. Det er enklere å forstå hvordan om du ser for deg at strikken skal erstatte tauet noen titalls centimeter på midten av tauet. Dette gjør du ved å brette er godt stykke tau for å deretter feste strikken i starten av bretten på begge sider. Når taudraget er stramt skal altså strikken være stram og tauet slakt. Poenget med strikken er å dempe rykk. 
  • Nå gjenstår det bare å koble sammen alt. Det korte tauet har du festet i selen din, dette kobles sammen med det lange tauet med skrukarabinen, her bruker man selvfølgelig løkka man knøt tidligere.  Det lange festes i U-bolten med den vanlige karabinen, igjen i den andreløkka du lagde tidligere. 

Vi har ikke brukt bilstrikk på vårt drag, og dette har gått helt fint da vi stort sett har trukket på grusveier, men det merkes med en gang man kommer i mer ulendt terreng. Jeg kommer derfor til å montere en strikk før neste tur. 

Foto: Iselin Spernes&nbsp;

Foto: Iselin Spernes 

Etter en stund vil nok ett dekk føles for lett og da kan man enkelt koble sammen flere dekk. Jeg syns det virket litt stress med mange dekk, og har derfor heller gjort et forsøk på å tynge mitt dekk med sement. Jeg fylt omtrent 1/5 del av dekket mitt med sement og gikk dra fra omtrent 5-6 kg til 16,6 kg. Jeg var redd sementen skulle knuse og falle ut grunnet støt, men etter tre lange turer ser den like fin ut så dette anbefaler jeg andre å gjøre også! 

Om du har fått lyst til å teste dekktrening og skal i gang med å montere ditt eget dekk - lykke til!! 

Dekktrening

Fysisk trening er absolutt en av de viktigste forberedelsene som må gjøres i forkant av en lengre tur på ski. For min del er det på høy tid å virkelig sette inn støtet nå, da det er under fem måneder til avreise.

Et helt grunnleggende prinsipp innen trening er å utføre den aktiviteten du vil bli god på når du trener. Man løper for å bli bedre i løping - åpenbart. For ei som vil bli god på en sesongbasert aktivitet som å dra pulk er det kanskje ikke like enkelt, men en forholdsvis lik aktivitet er å dra dekk og det er her fokuset mitt ligger om dagen. Det trekkes - og jeg koser meg! Det er deilig å trene ute i frisk luft, og enda deiligere å ha et dekk hengende etter som et påskudd for å ikke jogge. 

IMG_5188.JPG

Jeg var så heldig å få både dekk og taudrag av ei venninne til jul i fjor, og fikk høre at det var litt av en jobb å rigge det til. Resultatet ble likevel veldig godt, og jeg er megafornøyd med gaven!  Da jeg tenker det kan være interessant for andre å høre om hvordan man kan rigge til et dekk, skal jeg forhøre meg med nevnte venninne, studere dekket og dele en forklaring i løpet av uken. Bortsett fra selve dekket og taudraget trenger man en god sele å trekke med. Jeg bruker Fjellpulken sin standard sele, som er den samme som jeg bruker når jeg trekker pulk. 

IMG_5062.JPG

Det er også en stor fordel å bruke staver. Med mindre jeg har med hund, bruker jeg alltid staver. Dette både for å gjøre aktiviteten mest mulig lik det jeg faktisk trener til og for å fordele belastningen. I tillegg kan det også være greit for balansen - det er lett å bli litt vinglete når man drar på noe kroppen ikke vant med. Stavene bør være kortere enn man kanskje er vant med fra skigåing eller vanlig stavgåing. En 90 graders vinkel i albuen er greit. 

IMG_5047.JPG

Dekktrening er god målrettet trening for folk som trekker mye pulk, men også en super treningsform for alle som er ute etter å trene store muskelgrupper og utholdenhet (og misliker løping). Og som selveste Ousland sier - det bygger karakter!